受访专家沈阳市中医院 治未病中心主任赵丽 副主任中医师夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热，生津止渴是夏季养生的关键。
天气越来越热，胃口也是越来越差，很多人即便到了饭点，依然不觉得饿，甚至还有点腹胀，感觉浑身没劲、无精打采的。那么有什么办法可以改善食欲下降的问题呢？今天就跟大家着重讲一味药，那就是陈皮。在传统医学上，一直有这么一个说法“一两陈皮一两金”，从这就可以看出陈皮的价值有多高了。
试试这款陈皮水✅无花果6个✅麦冬12g✅新会陈皮5g✅枸杞5g✅冰糖适量这款汤料可以直接煮水喝，可以加瘦肉或排骨煲汤，味道也不错（加肉煮汤，煮好后加适量盐调味即可，不用放冰糖）做法陈皮、无花果、麦冬清洗干净，加1.
都是专属夏季的”清凉“，不过话又说回来，茶叶的品类繁杂，哪一种才是夏季饮茶不踩雷的正确打开方式呢?细想一下，虽然酷热难耐，但夏季也不能一味贪凉，想要舒舒服服的度过夏天，还得是选一杯”温和“热饮，比如说我们在十二周年店庆推出的新品-陈皮白茶，就是一款不会不错的夏日饮茶好选择，陈皮配白茶，清爽又解暑。
受访专家沈阳市中医院 治未病中心主任赵丽 副主任中医师盛夏季节即将开始，气温随之升高，炎炎夏日易扰心神，夏日养生易调畅情志、理气解郁；因夏日雨水的增加，湿热之邪易侵袭人体，困脾聚湿，春夏养阳，健脾利湿。今日为您推荐一款适合夏日的养生茶。陈皮：味苦、辛，性温，归脾、肺经。
