牛肉粒炒蚕豆by 蓝色南半球2014-10-21橄榄油适量盐适量胡椒粉适量生粉适量生抽适量XO酱1勺子步骤1准备好食材：蚕豆、牛肉、洋葱。2蚕豆放入锅内大火煮沸。3煮至蚕豆完全熟透后，沥干水分。4牛肉提前切粒、用少许生抽腌制之后调入适量生抽、胡椒粉、橄榄油。
黑椒牛柳是比较欢迎的一种美食，很多人都喜欢吃黑椒牛柳，大家都知道牛肉的营养价值非常的高，所含的热量比其他肉类要高的多，那么大家知道黑椒牛柳的做法吗?黑椒牛柳怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下黑椒牛柳的热量吧。
一切美好的事物与食物都令人心生向往，无限欣喜。-------------------茗家小食光还记得我们幼时所读鲁迅先生笔下的"孔乙己"吗？每次到小酒馆总会让店小二温两碗酒，再来一碟茴香豆。幼时还以为茴香豆是花生米，长大后才知那深得孔乙己喜爱的茴香豆就是我们现在所说的蚕豆。
