古老医学智慧与现代博物馆相遇能碰撞出怎样的火花？3月29日上午，一场别开生面的中医养生讲座，在福建博物院举行，吸引数百位市民前来聆听。此次讲座由福建中医药大学中医药传统文化研究中心、福建博物院共同举办，主讲嘉宾为福建省卫健委中医药管理一处处长钱新春。
来源：北京青年报 20:30就寝，3点即起；起床后先练一套“十常导引术”；每日御膳虽达百品但“食不过三匙”；早餐既吃“冰糖炖燕窝”，也喝粳米粥。 乾隆皇帝（1711—1799年）享年89岁，是自秦朝到清末265位皇帝中最高寿的一位，当称帝王寿魁。
唐代医药学家孙思邈他在历史上都以长寿闻名。不妨跟他学一学一个睡眠方和10招养生法，都很简单。孙思邈“速睡方”这个药方由两味中药组成：红枣和葱白（葱白是百合科植物大葱靠近根部的部位，其颜色为白色）。红枣能够滋养心脾，补充气血，强健筋骨。
