潮新闻 记者 朱平 通讯员 王蕊 朱诗意 因为贾玲等明星的带动，“16+8轻断食”成为眼下最流行的减肥方法之一。这种把每天吃饭时间控制在8个小时之内，连续16个小时保持空腹的饮食方法，最近却遭到了质疑。
相关文献:Teong XT， Liu K， Vincent AD， et al. Intermittent fasting plus early timerestricted eating versus calorie restriction and standard care in adults at risk of type 2 diabetes: a randomized controlled trial. Nature Medicine， April 6， 2023。
来源：【大河健康报】日前，国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。图据国家卫生健康委官网到底多胖才叫胖？如何减肥更科学？超重肥胖的判定标准是什么？
