2023年5月31日是第36个世界无烟日。烟草烟雾中含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
很多人只知道吸烟易成瘾会引起肺病，却很少知道烟草的毒也会引起梗阻。一起跟着医生了解戒除尼古丁的中医施治。尼古丁是世界上最容易上瘾的化学物质，有的人甚至一支烟就会上瘾。明知危害健康，但是烟民们还是丢不掉手里的“这支烟”，让戒烟在心理和生理方面都面临着重重障碍。
来源：【人民健康网】5月31日是世界无烟日。烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟是慢性呼吸疾病、癌症、心脑血管疾病及糖尿病等众多疾病的罪魁祸首，同时二手烟对健康的伤害也很大。“我国每年100多万人因烟草失去生命。
在上海市同仁医院中医科，医生通过中药、针灸有效消除戒烟者的“心瘾”和“身瘾”，并通过整体调理加速身体自愈，减轻吸烟带来的危害。67岁的潘先生，是一位有着40年烟龄的“老烟民”。用他的话说，就是不抽上十几支烟就过不了这一天。
大众网记者 郑阳 青岛报道“我这是第三次来针灸了，对于抽烟的欲望已经明显减轻了”“听说可以中医戒烟我就赶紧来报名体验了，虽然这是我第一次来，但是我满怀信心!”11月22日，青岛西海岸新区薛家岛街道社区戒烟综合干预试点项目启动。
加进去的时候，比如柴胡 3 钱、黄芩 3 钱、皂荚 3 钱、南星3 钱、知母 5 钱、郁金 5 钱，所以你如果不开柴胡、黄芩、郁金，你没开清肝的药以后，光是上面的药会把肺里的烟痰、烟油清的干干净净，胶痰都清掉，可是他还是会想抽烟，那你加了这个下去后，就不想抽烟了，那如果按照这个方法不但很容易戒掉，而且还会瘦掉，这个证据就在这里嘛，已经证据都看到了，还在说，真的么?
我是2013年开始抽的烟，到现在已经抽了7年了。刚开始的时候因为我身边有朋友抽烟，然后就鼓动我。我那时还不会抽，就是烟抽进嘴里，然后直接吐出去那种。那时候烟量也不大，没有瘾，一个月能抽七八根左右。后来有人说烟是要进肺的，我就开始尝试，真的很呛。再后来也不知怎么的就学会了。
