前几天,市民王小明(化名)在弯腰系鞋带的时候,忽然感觉腰部某个部位“咔嚓”动了一下,随后便感到酸痛不已,无法进行正常的行动。在家休整了两天后也无好转,便来到山东大学齐鲁医院(青岛)康复科问诊,诊断结果是:小关节紊乱。
长沙25岁的文先生，在一次工作时突然出现腰背部和臀部疼痛，只能坐在轮椅上由家人送医就诊，经检查，文先生确诊椎间盘突出症，且病情已经进展到需要手术的阶段。这才20出头，腰怎么就不行了呢？详细询问情况后，医生发现了引起文先生腰椎间盘突出的原因。
长期久坐的你是否存在以下几种情况？反复出现腰部酸痛或胀痛连带臀部也有疼痛感活动过度时腰疼加重休息或改变姿势后疼痛会缓解不能一直保持弯腰需要经常伸腰或用拳头轻轻捶腰缓解疼痛如果存在这些问题那么你很可能已经腰肌劳损了！腰肌劳损到底是怎么回事？
腰椎间盘突出症（简称“腰突症”），困扰着许多市民。今天（9月13日），由苏州高新区人民医院、苏州日报社联合主办的“高医新干线”健康巡讲直播中，该院骨科主任、主任医师、博士刘勇，与大家分享关于防治腰突症的前沿技术和生活要领。
大多数伏案工作的人群可能都遭遇过久坐一段时间，改变体位时腰部疼痛难忍的情况，尤其是久坐以后站起来的一瞬间，仿佛感觉腰都直不起来了，严重的患者会有明显的疼痛感，但是活动一段时间症状又消失了，这是因为什么呢?
有部分人在弯腰刷牙、扫地后，想直腰起来得先半道缓一阵，才能慢慢把上半身立直。这样的情形其实很常见，但很多人发现按摩并没有很好的缓解，那是因为，他们忽略了它的影响－－髂腰肌。髂腰肌是主要的屈髋肌群，在我们坐着的时候，它处于缩短状态。
大家在办公室、学校和家庭中都会采用这种翘二郎腿坐姿，然而，研究表明，这种坐法会增加腰部和下肢肌肉群的不必要压力，使骨盆的骶髂关节左右不平衡，关节压力增大，骨盆的韧带柔韧性下降，进而影响骨盆和脊柱的稳定性，导致躯体出现不对称，诱发骶髂关节错位、腰椎小关节紊乱等，影响血液的循环和神经的传递，最终导致出现“腰痛”问题。
贺照阳 通讯员 李敏近日，济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者，成功实施了腰椎间盘突出症手术，术后一周他便重返岗位。借此，该科室主治医师李敏就腰椎间盘突出症进行科普，帮助公众更好地认识和预防这一常见疾病。
医案 曾女士，34岁，腰痛半月余34岁的曾女士是一位办公室职员，半月前突然开始腰痛，疼痛一直放射到两条下肢，腰部活动也明显受影响。刚开始时贴止痛贴还能缓解，曾女士就没有太放在心上。没想到过了一周，腰痛不但没有缓解，反倒加重了，严重时根本下不了地走路，只能躺在床上。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。哪些人是高发人群？如何自我判断？又该如何预防与治疗？记者采访了大华医院康复医学科副主任医师杨松滨和技师沈婷为大家科普有关腰肌劳损的知识。高发人群1.
