世界就是内心的显现。你的内心变得无比强大，强大到混蛋，世界就会对你温柔以待。修炼好自己的内心，就是经营好自己的世界和人生。最了不起的修心，就是情绪稳定，心态积极，无所畏惧。情绪稳定一段非常现实的话：“一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。
现在生活条件好了，不愁吃不愁穿，解决了温饱问题，人们就要追求精神方面的享受，追求高质量的生活。精神生活如果跟不上物质条件的改善，就会造成精神空虚，提不起精气神来，缺乏上进心和进取心，失去积极生活的动力，同时也会影响人的健康状况。
于是，在之后的日子中，她与同样失恋的男人章月明一起倾诉彼此的不幸，在章月明的不断抱怨中，谭艾琳自己渐渐开始沉默，直到有一天她也听够了大喊道:“别说了，太无聊了，一个男人或一个女人一辈子愤怒的是爱情，谩骂的是爱情，得意的是爱情，沮丧的还是爱情，一辈子就忙活爱情吗?
阅读是帮助明是非，但没法纠正缺点。大道理大家都明白，但面临困难和做起事来还是老样子。原来，明是非后要找到和确定一个：适合自己并能辅助驾驭自己思想和情绪的方法十分重要。情绪是自然天性，不能禁，只能疏。爆发就是出现了压倒骆驼的最后根稻草。
