1、请勿化妆，不要进食有颜色的食物 中医就诊需要通过观察气色和面容来辅助辨证，了解患者的身体状况，就诊时请勿化妆。小朋友来看中医前，不要吃有颜色的糖果，成人不要含服一些带颜色的含片，避免染苔后影响舌诊。刷舌苔这个习惯会改变舌苔状况，从而影响医生判断病情，就诊之前也最好不要刮舌苔。
人吃五谷杂粮，生病很难避免，去医院看病基本上每个人都要经历，掌握一些就诊小技巧，不仅能节约看病时间，还能提高诊断和治愈效率，尤其是看中医的时候。看中医最好早上去中医“望闻问切”四诊源远流长。切脉（号脉）作为“四诊”之一，很有讲究。
人吃五谷杂粮，生病很难避免，去医院看病基本上每个人都要经历，掌握一些就诊小技巧，不仅能节约看病时间，还能提高诊断和治愈效率，尤其是看中医的时候。看中医最好早上去中医“望闻问切”四诊源远流长。切脉（号脉）作为“四诊”之一，很有讲究。
医学指导:林毅，第四届国医大师，首届全国名中医，桂派中医大师。广东省中医院乳腺科创始人，国家卫生健康委、国家中医药管理局乳腺病重点专科学术带头人，香港大学荣誉教授，中华中医药学会乳腺病分会名誉主任委员。
《黄帝内经》里讲：“上古之人，其知道者，度百岁乃去。”古人养生有一套秘法，不花钱不费事，就能延年益寿。真正领会并做到，长寿也能属于你！三多多动俗话说：“生命在于运动。”只有动起来，才有健康的可能。《黄帝内经》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休。
