故事人物:90多岁高龄糖友文奶奶，得2型糖尿病已有50多年，而今依然坚持自我血糖管理。回顾患病经历:回想起自己得糖尿病的原因，文奶奶不禁叹气，“年轻的时候，干活累的啊，那时候也不懂，负责在饲养室喂养十四头大牲口，打草磨料、刨土垫圈，为了不让牲口受委屈，每天一个人推着车去刨土，再给一百平米的圈换上新土…
近期，一位患者来看我的门诊：王老，72岁，退休干部，想住院做一次体检。1990年左右，王老发现血糖升高，自我感觉还好，也没有在意，1997年开始有“三多一少”现象，当时的血糖20多，开始正规治疗。当时我是他的主管医生。
87岁大爷患糖尿病45年，无任何并发症，得益于4个吃饭方法87岁张大爷已经患糖尿病45年了，45年里从来没有出现过任何并发症，血糖控制得非常平稳，也没有发生任何并发症，血压、血脂等各项指标也还算正常，他说他今年85岁了，要力求活到100岁。
今天介绍一位糖友，他有着40年的糖尿病史，并且已经92岁高龄，没有出现并发症，生活能自理，实在让人佩服。40年没出现并发症，如何做到的？92岁的姚大爷是村里的名人，不光因为他长寿，还因为他是一位有着40年糖尿病史的病人。
程女士38岁那年查出糖尿病，从那以后就走上了“抗糖路”，过程虽然很艰难，但是她天生就是个“硬骨头”，路途越艰难，就越要闯过去，现在已经过去四十年了，从刚开始什么都不懂，到现在熟悉各种疾病知识，每项指标都控制在标准范围内，没有出现并发症，她是怎么做到的呢?
