只有气血充盈了，心里有想法的时候，才能指挥气血往下走，让宗筋挺拔。首先我们来说气，当气不足时候，就要疏肝理气，要知道我们全身的气机都要靠肝来调理，一旦肝郁了，气机不畅，运转都成了问题，那还能充盈宗筋吗?
男人药箱里必备的这5种中成药，补肾壮阳、滋阴养血，养个好身体，中医认为，肾阴是脏腑的阴液之本，“五脏之阴气，非次不能滋”，也就是说，只有肾阴充足了，我们的脏腑和器官才能得到滋润，让我们身体的生理功能在保持正常的同时，也不至于太亢奋，产生躁动，或者虚火，上火的情况。
有一种虚，叫做肝肾两虚，那其中就包括肝血虚，以及肾精虚，这也就是为什么有太多的人出现腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力差，而且睡眠不好，甚至有的男性功能差劲，一直在补肾但是效果不佳的原因，中医认为，肝和肾的关系比较密切，肝藏血，肾藏精，肝血和肾精之间是相互滋养，相互转化，所以补肾要补肝，
阿胶因其滋阴补血、美容养颜的作用，近年来已经成为女性养生保健的新宠，部分人选择每年冬季服用膏方，更多的女性每年会定期制作阿胶糕来服用。阿胶性甘平，质润，归肺、肝、肾经，具有补血止血，滋阴润燥等作用，妇科常用来养血止血调经、安胎，是妇科常用中药。
大家好，我是张医生。今日我们和大家聊一个话题：血亏难以维持正常举旗，气虚则易致早泻。在中医理论体系中，这一困扰众多男性的问题，可借助特定的中药方剂进行有效调理，其中一味经典成药 —— 人参养荣丸，对补气养血成效显著。
大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个神奇的方子，8味药，解决你的肝郁，脾虚和血虚。你有没有这种情况，平常总是心情不好，唉声叹气，有时候还很想哭，胃口也不好，经常吃不下东西，还容易打嗝反酸，大便也是溏稀不成形，同时还经常头晕眼花，脸色发黄发白，不红润。
这得从两方面说起，第一，“血虚生内寒”，因为脾胃是气血生成之源，所以血虚时，通常就意味着脾胃虚弱了，但脾不仅可以生成气血，还会生成阳气去温暖你的五脏六腑，所以一旦你脾胃虚了，不仅会血虚，还会导致阳气生成不足而出现内寒的情况，那这时你会变得怕冷，手脚发凉，喜欢喝热水，吃不了凉的东西，不然就窜稀，另外还会消化不良，小肚子发凉经常腹痛，这种人想调理得补脾胃，脾胃好了，气血跟阳气才会足，可以用个附子理中丸。
