现在是不是有很多年轻人，在不该有白发的年纪，却成了少白头。那么为什么年纪轻轻就有了白头发呢？中医认为，长白发很大程度上都与血热有关。因为现在年轻人都习惯熬夜，吃辛辣的食物，久而久之就会造成体内湿热严重。
不知从何时起，发质差、白发早生、脱发等头发问题成为越来越多人的困扰，“我变强了也变秃了”成为了年轻人的一种自嘲，护发、植发成为中年人的一门必修课，甚至假发、假发片都成了网购热门……您的头发干枯、分叉吗？您长白头发了吗？您受脱发问题困扰吗？
长白头发是让不少人困扰的问题，除了年龄增长之外，很多人容易忽略的另一项因素就是——缺乏营养。想要一头乌黑的头发，就必须保证头发中的黑色素能够正常合成，而黑色素是由黑色素细胞产生的，需要给它提供充足的营养。一旦营养缺失，或营养无法正常运送到毛发，就可能导致白发生长。
本文专家：林茂，四川大学华西医院皮肤科主任医师如果哪天突然发现自己有了很多白头发，先不要慌，不一定是因为你年龄到位了，也可能是因为营养不够。健康时报图长白头发可能是缺乏3种营养素1、蛋白质蛋白质是头发的重要原材料，组成头发的基本单元——角蛋白，就是靠蛋白质来合成的。
随着年龄增长，白头发渐渐增多是难以改变的事实，但有时白头发变多并非年龄增长导致，也可能是因为身体缺乏某些重要的营养素，今天就介绍3种营养素，如果因为营养不均衡导致它们摄入不足，可能会导致白头发增多，大家不妨了解。
随着年纪的增长，衰老的特征也逐渐显露出来，比如脸上开始长皱纹、长斑、头上开始出现白发等。说到白发，我们会发现，很多年轻人的白头发越长越多，这是什么原因呢？为什么会长白头发？人长白头发跟年龄有关，还跟一些其他的身体因素有关。酪氨酸酶是毛发富含黑色素的细胞，是头发呈现出黑色的原因。
