来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏炎炎夏日，很多人都喜欢喝点冰镇饮料消消暑。不过，在专家看来，喝冰镇饮料也是有讲究的。四川省第二中医医院的中医专家表示，在酷暑天过度摄入寒凉之物可能导致体内阴盛阳衰，从而影响脏腑器官的功能。
首先来了解一下什么是猝死猝死是指外表健康或非预期死亡的人在内因或无外因的作用下突然或意外的死亡。在现实中有很多例子，有的人临睡前还在谈笑风生，却在夜间突然死去。是什么导致了人的猝死呢？猝死只是一种临床表现，多种疾病都可以引发，猝死分为心源性猝死、非心源性猝死及少见原因导致的猝死。
福建中医药大学附属康复医院的副主任医师余医生在接受《福建卫生报》采访时就表示，“夏季气温高时，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺激下就可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。
当我们身处高温时，如果突然受到冷的刺激，血管确实会收缩。但人体内环境是相对稳定的，具备强大的调节机能，健康人群在高温天气喝冷饮，不可能导致血管爆裂。需要注意的是，人们在酷暑天突然喝冷饮，可能会引起局部痉挛和不适，如胃肠痉挛、头疼等，但症状较轻可以很快缓解或改善。
在高温天气里，及时给身体补充水分是夏季防暑重中之重，天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗。那么，高温环境下该如何科学饮水呢？“在高温天气里，无论运动量大小，都需要增加液体的摄入，千万不要等到口渴时才喝水。
渴了会想喝水，热了就想吃冰的降温，这是人的本能。人在剧烈运动后，或者体质较差的人，如肠胃功能紊乱，脑梗、心脏病、哮喘等疾病患者，不建议短时间内摄入冰水或者开水，高温、骤冷也是一种刺激，很容易导致自身疾病的发作。
高温天气持续，各种冷饮和冰镇食品成了大家的心头好，专家提醒：炎炎夏日，不要贪凉乱吃“冰”长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 纪娜 实习生 张文艺 冰杯、冰水、冰激凌、雪糕、冻奶茶、冰西瓜……随着高温天气持续，各种冷饮和冰镇食品成了大家的心头好。若不注意饮食方法，易对人体造成伤害。
