我是年前十二月底骑车不慎摔倒的，当时右脚外踝骨处那扎心的痛至今也忘不了，慢慢爬起来休息片刻，艰难地爬上车回了租房，脱了鞋看，没有外伤，肿得历害，以为是伤了筋或软组织受挫，喷了点云南白药，心想着养几天消肿了就好了。
这几天很多条友问我关于骨折康复中出现的许多问题是怎么解决的，我才发现，骨折的人真的很多。骨折都是随机的，恢复过程也是各有各的感受，我只能把我的骨折到康复过程中所经历的一些细节理理，希望能帮到跟我一样骨折后还在我后面慢慢摸索的朋友们。
病因：多由间接暴力引起，大多数在跖屈时扭伤所致（即绷脚的方向）。多见于青少年。临床表现：踝部肿胀明显，瘀斑，内翻或外翻畸形（根据损伤机制不同表现不同），活动障碍。骨折处可以扪及局限性压痛。治疗：石膏固定6-8周：无移位的和无胫骨下联合分离的单纯内踝或外踝骨折。
