眼瞅着夏天就要到了，作为一个怕热的胖子，凉席和夏凉被是我必不可少的装备。不过最近我正在网上搜索凉席和夏凉被的时候，突然发现了一个新奇的东西，那就是愉悦之家的硅胶系列夏凉被凉席套装。硅胶？说到这个名字，总是会让我想起一些不可描述的东西，这玩意儿也能做夏凉被和凉席？
最近的天气，就算开着空调，长夜也难过。上面凉风习习，身下却黏腻出汗，热得人非常躁动，像是在热带雨林，幸而有【艾草软藤舒适凉席】。 一面藤席清凉，适合开空调睡。 一面冰丝席，凉而不冰，吹个风扇就很舒坦。还加了大家喜欢的艾草。 一个凉席+两个枕套，从头到脚，冰冰凉。
炎炎夏日，睡觉怎么能少得了空调呢，但一直开着也费电，且空调吹久了容易引起头痛。一把电扇+一床凉席，是更节约、凉快的睡法。记得小时候，一到6月份家里面就早早换上了篾席（竹子编制的凉席），刚睡上去的时候很凉快，但很快就暖和起来，一觉睡醒后背已被汗水打湿，睡个觉要不停的挪地方。
天气慢慢开始转热了，凉席开始蠢蠢欲动了，我们的棉被也即将可以收起来，换上空调被了，在这时候，我也要开始说一下关于凉席的一些事儿了，对于凉席，老人家的评价有好好坏，确实蛮舒服的，特别是那种冷格子的冰席，但是这种席子有部分朋友会说对腰不好，还有传统的草席，相对比床垫要温和许多，因为床垫睡上去就很快出汗，开空调还好，不开空调就是浑身难受，那凉席有什么利与弊呢?
正值暑假，在气温升高之后，即便是下雨天，室外的体感温度也达到了30多℃，更别说出大太阳了。估计很多小伙伴跟我一样，放假想出去浪的心早已熄灭，只想安静宅在家中，抱着西瓜，吹着空调，躺在床上，煲着心爱的电视剧，岂不快哉?
有人讨厌夏天，热得烦躁，整天身上黏糊糊的。燥的睡觉都不踏实，第二天没精打采的，干什么都不在状态。一夜一夜的开空调吧，室温降下来了，忍耐着昂贵的电费，但待久了浑身不舒服，还引起头疼。所以凉席这种东西真的要提前准备啊，不过铺竹席、藤席，舒适度太差了吧，刚睡冰的一机灵，一会又热起来。
炎炎夏日，选对一款优质凉席对睡眠质量颇有帮助。但是，看似简单的凉席，挑选和使用大有学问。请看市健康促进中心的科普↓01 种类多多草凉席草凉席主要由天然草类原材料制成，如草席、草蒲等，具有良好的透气性和湿气调节性能，能有效降低床垫表面湿度，提供清凉的睡眠环境。
