图片来自网络你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员，每天都在电脑前工作十几个小时，往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作，但这种高强度的工作生活让她的身体逐渐疲惫下来，她的精神状态也变得越来越不好。有一天晚上，小美很早就上床睡觉了，但却怎么也睡不着。
你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员，每天都在电脑前工作十几个小时，往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作，但这种高强度的工作生活让她的身体逐渐疲惫下来，她的精神状态也变得越来越不好。有一天晚上，小美很早就上床睡觉了，但却怎么也睡不着。
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1 为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员，每天都在电脑前工作十几个小时，往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作，但这种高强度的工作生活让她的身体逐渐疲惫下来，她的精神状态也变得越来越不好。有一天晚上，小美很早就上床睡觉了，但却怎么也睡不着。
只见被她右手抚摸过的伤处居然在以肉眼看得见的速度在痊愈，脸颊被利物撕裂的肌肤渐渐恢复成原来的样子。直到她整张左脸彻底恢复成从前模样，她才忽觉自己全身已被汗水打湿，手脚酸软，体力好像被某种可怕的力量给瞬间抽空。
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
无论你做过什么类型的重复噩梦，在恐惧中醒来都是一种可怕的感觉。虽然没有电视剧演得那么夸张，但小心脏要爆炸的感觉，让人梦醒后依然心有余悸。虽然梦一直让人着迷，但人类对做梦的原因仍然知之甚少。而对于梦是否有更深的含义，人们也没有达成共识。对噩梦的了解就更少了。
潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 张煜锌近日，刘诗诗、窦骁主演的古偶剧《掌心》正在热播，在剧中，刘诗诗饰演的叶平安，作为一名“心医”，擅长窥探人的梦境并解梦，治疗癔症和失眠。虽然这部剧口碑褒贬不一，但剧中“心医”这个身份却饶有趣味。
