同时，由于站桩对全身放松，意念集中，中枢神经得到充分休息，调节功能自然就会加强配合腹式呼吸按摩内脏，使五脏内腑四肢百骸得到溢养和润泽，所以长期习练此功，就会使人体生机旺盛，气血流畅，精力充沛，从而达到增强体质，祛病延年的作用。
