刚过62岁生日的老李,因为收拾杂物间的时候,搬抬杂物间隙腿脚一个转不过弯,就摔倒骨折了。前几年自己还可以上山下海,甚至比一些年轻人体力还好,但现在做什么都得注意磕碰,一个不小心就会扭伤,连上个楼梯都会喘。
你有没有注意到,许多人在生活中往往会忽视身体的变化,直到某一天,他们突然发现自己不再像以前那样充满活力,甚至有些早晨醒来时,身上的“老化”信号显得格外明显。也许是镜子中的皱纹,或许是运动时气喘吁吁的感觉,甚至是某些曾经轻松完成的日常任务突然变得吃力。