而有氧供能是基础，对于它已经做过大量研究，其中最大摄氧量是评价有氧能力最常用和最有效的方法。最大摄氧量VO₂max:V表示体积，O₂是氧气，max最大，指人体在运动中每分钟能摄入氧气的最大体积，单位为mL/。
在未跑步前，不曾听过最大摄氧量，只知道肺活量，肺活量是用最大力量吸气后，然后再用尽力量呼气的气量。最大摄氧量是用来衡量一个人吸入氧气和使用氧气的能力，也是用来衡量一个人的运动潜能的，同时也是一个人有氧运动能力的重要指标和耐力评估的重要参考，通常情况下，最大摄氧量越高，意味着运动时提供能量的效率就越高，运动表现就越好。
有些朋友会问，如果患了心脏病，已经被诊断为心肌梗死，甚至放了支架、做了手术，还能参加运动锻炼吗？这样的心脏能承受多大的运动量？大量的临床研究都提示，在科学指导下，心脏病患者不但可以运动，还能从运动中获得非常多的益处！今天，就和大家分享一位年轻心梗患者的故事。
4月16日，阔别三年的“汉马”归来。专家指出，马拉松不是一般的大众体育运动，它是一项极限运动，对人体的心肺功能有很高的要求，并不是每个人都适合长跑，能不能跑不是由个人主观意志决定的，很大程度上取决于心肺耐力，需要通过心肺运动测试。
武汉晚报3月21日讯 2024年3月16日，武汉市43岁的张女士在武汉市第三医院首义心内科完成心肺运动试验，其峰值摄氧量达32.9ml/(kg·min)，经心内科主治医师陈绪江综合评估，确认其心肺功能具备马拉松参赛条件。这一案例折射出当前全民健身热潮中亟待重视的运动医学问题。
阳光讯（雷婷婷 记者 郑亚雷）近日，西安市中心医院心血管内科三病区医生为一位93岁高龄的老人进行了心肺运动试验检查，全面评估了老人的心肺功能和日常活动能力，为后续的诊疗方案和生活建议提供了科学依据。因为患者高龄，该院医护人员充分评估风险并做好防范。
