对于跑步，你所要做的就是：不仅是穿上运动衣、运动鞋，到一个地方随便跑半小时就完事，你还需要一个时刻在你耳边和你一起跑步的“同伴”，那就是音乐。只要跑步开始了，便把耳机塞进耳朵，打开音乐，随着音乐的节奏，我们一起跑起来，下面是为您推荐的8首跑步陪伴歌曲。
跑步到底适不适合听音乐？这似乎没有一个标准的答案。但是毫无疑问的是，很多人会把耳机列为在跑道上必不可少的装备。的确，在一条长长的跑道上，如果你没有音乐的陪伴，可能很容易就会觉得枯燥无聊。音乐不仅可以帮助阻断疼痛和疲劳感，提升情绪，增加耐力，减少压力，甚至提高新陈代谢功率。
自上次推荐跑步音乐到现在也有一段时间了，大家是不是已经听烦了那些歌曲啊？甚至都有人问团妈是不是最近偷懒木有锻炼啊~汗！有公众号的好处在于大家共同努力共同监督啊！最近团妈更新了自己的跑步歌单，和大家分享一下。还是10首歌，听完差不多40分钟，刚好够一次的运动。
跑酷族就是把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋。狂拽酷炫吊炸天的炫技配上纯电音《Fade》，简直是绝配。附上纯电音《Fade》热评：1.电音来拯救世界了。2.
点上方蓝字关注我分享跑步、减肥，传递正能量关注 即可获赠全套跑步减肥知识、视频（精华版）新浪微博@跑步心情 |公众号跑步心情我一直喜欢跑步，所以并没有经过什么难关，它自然而然就成了我的习惯。你只需要一双跑步鞋，而且可以在任何地方跑。
装备党们烧完跑鞋、服装，开始烧背包、手表，现在又将臂带、音乐播放器、耳机提上日程~有那么一拨人，没有音乐就没办法享受跑步的乐趣。他们会理直气壮的告诉你，好的音乐有助于跑步成绩以及跑步愉悦度的提高。这是真的么？
“ 国外健身跑步媒体总结了100首适合跑步的音乐，会让你在无聊的有氧运动中寻找一份激情，重新寻找到属于你的节奏。（*内容转载自：微博@生活小智慧）太忙没空看？那都不是大事儿！精彩内容回顾可以点击以下链接查看：如二维码识别不出，也可点击原文关注我们。
【100首最具人气的跑步歌曲 ！】跑步到底适不适合听音乐？这似乎没有一个标准的答案。但是毫无疑问的是，很多人会把耳机列为在跑道上必不可少的装备。的确，在一条长长的跑道上，如果你没有音乐的陪伴，可能很容易就会觉得枯燥无聊。以下100首歌曲，正是精选出的最具人气的跑步歌曲哦！
