体虚想要补气血前，一定要先化瘀！因为随着年纪增大，我们体内气血生成能力是逐渐下降的，并且体内的血管也会逐渐失去弹性，阳气也是同样如此，而中医认为阳气可以温暖血液，推动血液流动，正所谓血得温则行，所以当气血弱，阳气亏损的情况下，血液流动无力，就会逐渐形成瘀血！
身体不好的人，都喜欢吃各种补药来保养恢复身体，殊不知就人体而言，气血才是最根本的良药。气血充足的人，正气充沛，既不怕外邪侵扰，也不怕内邪滋生。一旦气血不足，就会五脏不养，经脉不畅，肢体关节不荣，百病丛生。所以，不论治病还是养身，补养气血都是一生不能丢的功课。说到补气血。
气血才是最好的良药，今天医生教你简单两味药泡水喝，补气养血，提高免疫力，赶走全身小毛病。当归是补血第一药，入心、肝两经，中医认为，心主血脉，肝主藏血，所以补血一般都从这两个脏腑入手，刚好当归可以起到补心血，养肝血的作用，同时当归在补血的同时 ，还能活血，这样和健脾补气的党参搭配在一起，就不容易在我们身上出现瘀堵，痰湿的情况。
人过了40岁以后啊，血液的再生能力就不如年轻时候了，血管也会逐渐失去弹性，并且这个时候阳气也会渐渐衰弱，阳气不仅能推动血液在脉道中正常运行，还能使血液不寒，一旦阳气虚弱，血液的流动就会变慢，凝滞在脉道中，最终形成瘀血。
