冬季天寒地冻，寒凉容易侵袭人体，让感冒状况频繁发作。上海市中医医院专家提示，无论是“阳”了之后的头疼欲裂，或是偶感风寒之后的头疼脑热，都可以通过居家非药物的方法来缓解头疼。其中就有老百姓熟知的“刮痧疗法、经络按摩、艾灸疗法、穴位敷贴、音乐疗法”。“痧有百病，百病变痧”。
其实，我们身上藏着很多止痛开关，只需要按压，就可以轻松缓解身上的疼痛，赶紧学一下吧!头疼时，用拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。
新冠初期，很多人都会出现头痛，全身酸痛和身体发冷、发烧的表现。 如果您身边也没什么药，力气勉强还可以的话。→那推荐练习接下来这个动作，躺在被窝中就能完成。动作本身强度很低，也很安全！期待大家都能早日好转 ！还没有中招的也可以练习！后期咳嗽嗓子痛的话也可以哦！
如果你久烧不退、鼻塞、头痛、浑身酸痛不适、咳嗽、嗓子痛，那这个非常简单的手印动作，就非常适合你了（含儿童），随时随地都可以做的简单动作！ 早期发烧者依个人严重程度，建议坚持10-28分钟，你会发觉越练越出汗，汗一出、热一散，发烧就很自然退下来了。 已经多人验证过了，非常有效！
