陈氏太极拳老架一路是练陈式太极拳的基础，通过一路拳反复的练习，加强人体下肢力量。以柔为主，柔中有刚，刚中有柔。其运动特点：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯穿；一动则周身无有不动，一静百鹤皆静。
1，起势，2，金刚捣碓，3，懒扎依，4，六封四闭，5，单鞭，6，金刚捣碓，7，白鹤亮翅，8，斜形，9，搂膝，10，上三步，11，斜形，12，搂膝，13，上三步，14，掩手肱拳，15，金刚捣碓，16，撇身拳，17，青龙出水，18，双推手，19，肘底看拳，20，倒卷肱，21，白鹤亮翅
1月20日，国家非遗项目陈式太极拳嫡宗传人、广州市级代表性传承人陈娟做客广州购书中心，带来“太极导引暖大寒，非遗活化迎新春”主题分享会。《正宗陈氏太极拳——正太极四季导引》 陈娟的新书《正宗陈氏太极拳——正太极四季导引》在活动中亮相。
