有的人明明刚吃完饭,也没有饥饿感,却总想吃点东西,尤其是15:00~18:00,身体中血糖降低,人们变得异常慵懒,其实特别喜欢吃高糖分食物,如奶酪饼干、巧克力或冰激凌等,但短时间内食量突然增多,需警惕疾病来临。食欲突然大增是怎么回事?
最近网上有一篇这样的文章,说早晨起来后莫要空腹喝水,因为会浇灭体内的阳气,危害比不吃早餐还大。张阿姨就拿着这篇文章来后台问小九,是不是真的?平时张阿姨早晨起来后的第一件事就是喝杯淡盐水。但是自从听说,不刷牙就吃东西等于吃细菌,所以张阿姨只好每天刷完牙再喝水。
临床门诊中遇到有肠胃不适的患者,大部分是脾虚导致水谷运化不利,也就是消化功能出了问题。这在中医看来,就是所谓“胃强脾弱”,脾胃两者的功能本身相辅相成,是一荣俱荣、一损俱损的关系,但也有时胃的容纳食物功能亢奋,让人想要不断进食,而脾的运化功能无法正常维持,导致消化不良。
这是一个“吃货”横行的时代,如果你突然胃口大开,但体重却随着进食的增多而减轻了,排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。此时就需要警惕了,“食欲大增”的背后可能隐藏着糖尿病、皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等疾病。因此,如果你最近食欲突然好得有些不寻常,还是早早去医院全面检查的好。
吃饭多少、消化快慢和健康密切相关。如果短时间内胃口突然变好,食欲大增,还要当心以下几种疾病。糖尿病胃口大增也是糖尿病的典型症状。当患上糖尿病之后,患者会出现三多一少的征兆。这是由于大量的葡萄糖从尿液排出,糖不能充分被人体吸收,反馈性地刺激大脑进食中枢,使患者时常处于饥饿状态。
有约君说肚子已经圆滚滚了,依然放不下筷子,总觉得还能再来一盘甜点;明明晚饭吃饱了,但一到睡觉时间就犯“宵夜瘾”,不吃就不舒服;工作刚写几行字,就抑制不住想吃零食的冲动,“炫”完一袋薯片还想再来一杯奶茶……以上这些场景,你是不是很熟悉?
有这么一些人,明明刚吃完饭,就开始盼着下一顿饭,食欲仿佛永远无法得到满足。近日,一项刊登在美国《肥胖(Obesity)》期刊的研究发现,食欲旺盛可能是身体里缺少蛋白质了。《生命时报》结合研究,采访专家告诉你如何补充优质蛋白质。