新华社昆明9月11日电 题：云南丽江：小芒果成为大产业新华社记者字强初秋时节，云南省丽江市华坪县荣将镇龙头村果子山上，漫山遍野的芒果树郁郁葱葱，沉甸甸的芒果挂满枝头，空气弥漫着芒果的香气。芒果树下，果农们正忙着剪果、装筐、搬运。一会儿工夫，单轨运输车就载满芒果，驶往山外。
本文来自豆瓣网友: 格兰更多有帮助和启发的好内容，请在各大应用商店搜索“豆瓣”盛夏酷暑时节，正当人们最需要西瓜那清凉沙甜的汁水扑灭喉头上的一团火的时候，西瓜却悄然退隐出瓜果江湖，留给人们一个传说。别急，自有后来者如芒果、黄皮果、龙眼果……，一茌接一茌，江湖上从来不会寂寞。
今天我们来说一下，又一常见的热带水果，芒果，每100克芒果的热量在35大卡，碳水含量8.3克，含糖量在15%左右，升糖指数为55，从以上数据不难看出，芒果除去含糖量略高于一般水果外，在其他各方面都还属于比较中规中矩的水果，可见“一个芒果三碗饭”’是及其夸张的说法，一个500克的大青芒也就相当于1.5碗米饭，像我们经常吃的小台芒，大约3-4个还不到500克，就算反过来说“三个芒果一碗饭” 那么芒果的碳水和升糖却也还远不及米饭。
