在社会高速发展的今天，现代人的心理健康已成为社会关注的热点，篮球运动不仅能促进我们身体素质和生理机能的发展，更重要的是能维护健康的心理，所以应该在大众中普及和推广篮球运动，更好地促进我们的心理素质发展。
在临夏，篮球不止是一项运动我州代表队在黄河流域九省（区）首届农民篮球邀请赛冠军争霸赛中夺冠如火“村BA”点燃夏日民族日报记者 马进忠这里有频频摘得全省桂冠的篮球队，这里有数万名各级注册的篮球运动员，这里有几乎覆盖全部行政村的篮球设施，这里有众多的各年龄段热爱篮球运动的人们……如果
▋ 对抗性篮球运动是由攻防两方面组成的对抗性竞技运动项目，激烈的攻守对抗是篮球运动的最基本的规律和特征。这种对抗主要表现为有球队员之间的对抗，无球队员之间的对抗，争夺篮板球时的对抗，教练员之间的谋略对抗，双方队员思想作风和意志品质的对抗。
毕竟NBA是全球最好的篮球联赛，假如能在这里打球，即使是个板凳球员，那也会十分有成就感。2，体脂率，体脂率是衡量一个人胖瘦的最直观的数据，在NBA之中也有着这项数据的计算，正常成年人的体脂率在15%-18%之间，在崇尚肌肉的NBA联盟，体脂率越低就越具有对抗能力，一般而言， NBA运动员脂肪含量控制在10%以内，最直观的表现就在肌肉线条上，像乔丹这样的巨星级别球员，巅峰时期乃至将体脂率控制在了4%，有着NBA最健壮球员之称的卡尔马龙曾将自己的体脂率降到了3.8%，体重则是维持在了230公斤，身上简直没有多余的脂肪。
