人上了年纪，最容易腿疼，特别是膝盖疼，是一个比较普遍的问题，中医认为，膝关节是缺乏气血的濡养，才会疼痛难受，这就相当于汽车年久失修，导致零件生锈，又没有及时涂上润滑液，所以有时候，关节磨损，还会有声响。
膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性关节软骨疾病，多见于中老年人。轻则引起肿胀、疼痛、晨僵等，重者甚至导致功能障碍或残疾，给患者本人、家庭造成较重的精神和经济负担。中医药在治疗上，从整体观念出发，进行中医辨证，做到扶本治标，治以补益肝肾、祛风散寒、除湿止痛。
为什么年纪一大，就容易出现膝盖酸痛，或者是手脚麻木，胳膊腿酸痛，关节咔咔响的情况呢?毕竟膝为筋之府，而且筋脉存在于四肢的骨肉之间，如果筋出现问题，筋膜不能保护骨骼，那各个关节处就容易磨损，导致出现酸痛，麻木，走路咔咔响之类的情况，甚至腿脚也会连带发麻发木，这种情况下我们吃钙片，往往效果是不好的，得补筋壮筋膜才行，所以今天给大家介绍一个流传千年养筋脉的方子!
