我最长时间的戒烟记录是一年，是因为我大学同学推荐我看《这本书能让你戒烟》，这本书提倡的是不要用意志力戒烟，要从思想上就认清吸烟并不能给你任何的好处，所谓的烟能让你放松压力、让注意力更集中、缓解紧张情绪，这些都是由于烟是让人尼古丁上瘾而让你产生的幻觉而已。
重新温读《老人与海》摘抄了部分精彩语句。希望大家喜欢！失败，在许多人的眼中是非常可怕的，它一旦猖狂起来，就能击溃人的斗志，让人彻底崩溃，失去生活的希望。如果失败战胜不了你，而是被你踩在脚下，那么，成功必定属于你。 《老人与海》主要讲了一位名叫桑地亚哥的老渔翁一次特别的打鱼经历。
“你可以失败，但绝不能认输”，我非常赞同这句话，可是说起来容易，做起来却非常难，一般人面对失败很难做到淡定，一次两次的失败应该能扛住，如果多次失败，对于意志不坚定的人来说，不是放弃就是自甘堕落，对于内心脆弱的人来说，更多的是毁灭性打击;
