治便秘最好的天然植物

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珍贵的通便草：解决便秘难题的天然良药
俗话就叫“通便草”，在地里很像菠菜，根部金黄色，十分珍贵!通便草是一种具有药用价值的植物，其形状与菠菜相似，而根部则呈现出金黄色。
有vu就服in家
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藏在身边的天然“通便果”，不是香蕉而是它！
都说吃香蕉可以通便，可实际上，香蕉通便的效果十分有限，若是没吃对甚至还会加重便秘!不可否认，香蕉是一种非常健康的水果，但它在润肠通便方面的效果其实并没有大家想的那么好。
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这种超宝藏“深色蔬菜”，能改善便秘、补钙、护眼
南方朋友的餐桌或者北方朋友吃烤肉的时候，可能都遇到过这样一种蔬菜，它颜色非常特别，还有一股奇特的香味，这种蔬菜就是紫苏。
光明网
4种黏黏的蔬菜，是“肠胃修复剂”，还是“天然泻药”！鲜香味美，便秘、胃口差的人必吃
口感上，有些蔬菜清脆爽口，有些蔬菜软糯香甜，还有一些蔬菜有特殊的口感，比如滑溜溜的、黏乎乎的。这些黏乎乎的食物，如秋葵、山药等，爱吃它的人觉得特别好吃，不爱吃的又嫌弃得要命。
北青网
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春天多吃这个“天然开塞露”，便秘不再来，鲜嫩又营养
这时，很多人都会出现便秘的问题，给身体带来不适。这是因为芦笋富含纤维素，尤其是不溶性纤维素，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
南浔爱做饭

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问答

2物是“天然的润肠菜”，口臭多吃，便秘也被赶走了，这2物是什么？
头条问答
什么植物是便秘的"天敌"？
头条问答

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