一项最新研究发现,戒烟之后如果在日常多吃新鲜的西红柿以及苹果等水果,能帮助修复肺部功能。英国帝国理工学院、美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院等机构研究人员在新一期《欧洲呼吸学杂志》上发表了这一研究论文。
喜大普奔!就在今天,全民戒烟的时代到来咯!对戒烟的人群,我们送上满满的福利——戒烟饮食方案。戒烟,首先要吸烟者自己心里先戒烟,主观意念的作用是非常强大的,就像我们常说的“一个女人连自己的体重都控制不了,何以掌控人生?!”男人戒烟也一样!
一位戒烟患者非常焦虑地来戒烟门诊咨询。问:听说戒烟后会发胖,这是真的吗?答:没错,你可能会变胖,但你的肺不会变得更黑了!那么戒烟真的会使人变胖吗?这是很多正在准备戒烟的朋友非常关心的问题!戒烟的确有可能在一定程度上导致发胖,但并不是所有人在戒烟后都会变胖。
男朋友跟我说,他最早抽烟是在初中的时候,到高中、大学抽烟已经成为了他生活的常态,跟我在一起后,我最大的愿望就是希望他能戒烟,尝试过几次,常常坚持到一两个星期后来又开始了,我准备给他买些零食,哪些比较有效呢?