《欧洲心脏杂志》日前发表研究指出，久坐不动的时间越多，对心脏健康危害越大。此外，久坐也是下肢深静脉血栓形成的高危因素之一，还会引起腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。加拿大麦克马斯特大学的一项研究表明，久坐会让大脑降低释放快乐情绪的多巴胺，使人情绪低下，思维活力差，可能引发老年痴呆。
“叉开腿坐”，一直以来常被大家认为是不雅观坐姿。但前段时间，网上有个很火的说法称，“叉开腿坐才是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立。”这种说法有道理吗？正确坐姿的关键：只有一个让我们先来做个测试，这张图片出自一项“物理治疗师对最佳坐姿和站立姿势的认知”的研究。
潮新闻客户端 通讯员 郑丽杰8岁的小明（化名）最近在学校体检中被告知有轻微的脊柱侧弯。出于担忧，父母立即带他来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区文新街道社区卫生服务中心儿科，找到了他的签约医生牟夏莲主任医师进一步诊治。
⇧点蓝色字关注“央视一套”近日多地学校正在或即将迎来开学日经过一段时间的休息你准备好重返校园了吗？如何调整生活方式？往下看，这份攻略值得收藏↓↓01 预防近视，呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳和近视日常生活中要采取健康的生活方式预防近视的发生控制电子屏幕使用。
