“三高”，即高血压、高血糖、高血脂，是心血管疾病发病的三项主要危险因素。进入冬季，“三高”患者尤为要注意日常养生。“三高”患者除了代谢指标异常以外，长期慢病状态也会带来严重的身心负担，伴随一系列症状，如抑郁、焦虑、口干、乏力、失眠及腹胀、便秘等，严重影响患者生活质量。
王阿姨今年63岁，平时很注重健康养生。王阿姨的体质较为孱弱，听说黄芪有补气补血、增强免疫力的功效，所以她从一年前就开始坚持每天用黄芪泡水喝。王阿姨喝了一段时间觉得没什么身体不适，但由于前段时间转季，天气忽冷忽热的，导致王阿姨得了感冒。
对于中老年群体，心脑血管疾病无疑是一个不容忽视的重大议题。诸如高血压、高血糖、高血脂以及冠心病等常见问题，不仅严重威胁着人们的身体健康，也极大地影响了日常生活的质量。尤其在冬季，由于气温骤降，血管收缩，心脑血管疾病的发生率显著上升，成为季节性的健康隐患。
大家好，今天是2024 年大年初一，在这个举国欢庆的日子，祝每一个粉丝都身体健康、心情愉快，阖家欢乐，龙飞凤舞。大过年的，我们不聊吃药致病，我们聊过节期间大鱼大肉，对血压血脂都不友好，能不能搞点代茶饮，控制血液，降血脂，稳定代谢指标，健健康康过春节。
春回大地，万物生发，人体的阳气也随自然之气升腾，对于高血压、高血糖、高血脂“三高”人群而言，春季既是调养的黄金期，也是潜在风险的高发季。长沙市中医医院（长沙市第八医院）医生介绍，“三高”症候虽同属代谢紊乱，但病机各有侧重，顺应春令之气，辨证施养，方能气血调和、经络通畅，身体康健。
黄芪菊花枸杞茶是一款以中医“君臣佐使”理念配伍的经典养生茶，由黄芪、菊花、枸杞三大核心食材组成。黄芪补气固表，菊花清肝明目，枸杞滋阴补肾，三者合作，既能补益阳气，又能平衡燥热，被誉为“职场人的活力源泉”“熬夜族的护眼法宝”。
