洗澡，看起来是一件小事，但对于上了年纪的失能、半失能老人来说，每一次挪到洗手间、拧开热水龙头、冲洗完，说一句“好舒服啊！”，都是一场冒险。12月13日，超强寒潮来临前的普通一天。徐芝英比往常还要更忙一点，“周末寒潮就来了，突然降温的天气，不适合给老人洗澡，会有健康隐患。
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最近，边洗澡边吃橘子火遍了全网，在各个平台都能看到洗澡吃橘子的加入者。Geng Xingyong/Wu Hongjun，Psychological stress and health，East China Normal University Press，2006。
橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20~30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果和梨可要多多了。
吃橘子也是有讲究的。橘子中含有较为丰富的维生素C，一个中等大小的橘子，维生素C含量大概有30毫克，而人体每天对于维生素C的需求量是100毫克，也就是说，一个中等大小的橘子，所提供的维生素C，基本上能满足人体每日维生素C需求量的近三分之一。
橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20~30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果和梨可要多多了。
橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20~30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果和梨可要多多了。
到了秋季，又是秋橘上市的好时候。据日本健康百科网站报道，有网友提问称非常喜欢吃橘子，看电视剧的时候总会不经意间就吃掉十几个橘子，但最近发现皮肤变黄了，这是橘子的问题吗？吃橘子真的会让皮肤变黄吗？据内科医师中野里美解释称，橘子吃多了真的会让皮肤变黄。
Jiang Ningping， Du Jingman， Wang Shaojia，Roaming: Accelerating the practice of deceleration among young people in society，Qing Nian Xian Xiang，2023。
