本期导读：给老婆用茄子和白菜做的午餐便当，茄子不用过油，味道又香又好吃眼下，很多单位和企业都复工了，老婆也接到了单位开工通知，还明确告诉，为了避免人员聚集，单位饭堂暂时不供应午餐，午餐问题自己解决，现在这个时候叫外卖，可不是个靠谱的事，给你做外卖的餐馆人员，到外卖小哥，每天都会接
自从女儿在外地生活，平时家里就只有我们老两口，我们俩都喜欢在家吃饭，我们俩从不点外卖。我们俩都觉得在家做饭很有乐趣，我们可以用新鲜的食材，多买一些蔬菜，尤其可以买时令蔬菜，荤素搭配，注重营养均衡，烹调时少盐少油，吃得健康。
晒晒在婆家的午餐，简单4道菜，荤素搭配被吃个精光，味道真香“子欲养而亲不待”工作再忙记得抽出时间多陪陪父母！昨天是周六，趁着两人都休息，我拉着老公去超市给婆婆买了一些日常生活用品和刚腌制好的萝卜干送过去。有十来天没过来了，先看望婆婆一下。
除了上班族中午没有做饭的条件，只要晚上回家就尽可能做一顿家常饭，随便炒1-2道菜或做一碗面条都比外卖强。尤其是到了周末，做一桌子菜和家人一起分享，吃得健康放心又舒坦。许多人一个人的时候就不喜欢下厨，觉得麻烦，索性吃外卖或者煮泡面。
福建70后老两口的午餐，走红朋友圈，网友:荤素搭配精致，馋哭了!孩子在外地上大学，剩下我们老两口在家过日子，这不我也要马上退休了，如今两口子日子是有滋有味的，经常将午餐晒朋友圈，总是很受大家欢迎，纷纷点赞:荤素搭配这么好，我看着馋!
今天老公就自告奋勇地下厨房做了3道家常菜， 有山药炖鸡翅根、萝卜莴苣炒鱼丸和红薯炒青豆，3道菜才花了25元，营养美味又实惠，吃得很舒服，从不点外卖。原料: 鸡翅根 铁棍山药 青蒜 姜片 料酒 酱油 油盐。
晒晒今天的中午饭，一家4口人，3道菜，花费不到50元，不多不少刚刚好，全部吃完，好吃还不长肉。第三道菜是【牛肉炖土豆】这里的牛肉用的是筋头巴脑，有肉有筋，比较耐嚼，需要炖得时间久一些，搭配土豆一起烧，口感特别好，还很下饭，因为筋头巴脑里有一些牛油，所以做这道菜我一般都不放油，很好
普通家庭还能吃什么呢，不过每天就是家常菜，只是为了孩子让孩子能更健康，长得更高，每餐我也是很花心思的，自从辞职在家当主妇，就是围着孩子绕了，一日三餐不讲究，尤其午餐营养要注重，搭配好孩子胃口自然就好，长成高个子是必须的，下面就和大家分享下我们家每天午餐都吃的菜吧，家常菜经济实惠，
