来源：南部战区 作者 | 陆星光、吴俊杰、吴民杰 “直摆勾组合拳，左滑步前进步……” “大渡河连”训练场上 一套套专业拳击术语 由战士黄堡垒脱口而出 “拳王”风采似又重现 “大渡河连”战士 黄堡垒 出生于广西百色市 在家乡，他是 小有名气的拳击冠军 自9岁学拳起 他耗时7年 凭着
泰森表示:为了比赛自己每天做2000次仰卧起坐和500次俯卧撑，获得了18岁以来最完美的身材。泰森最近透露，现在自己是18岁以来体重最轻，身材最有型的一次，这种身材来自于艰苦的训练，锻炼方式包括每天2000次仰卧起坐和500次俯卧撑。
来源：央广军事 “直摆勾组合拳，左滑步、前进步” 在陆军第74集团军某旅 “大渡河连”训练场上 战士黄堡垒脱口而出一套套专业拳击术语 “拳王”风采似又重现 黄堡垒，广西百色人 在家乡 他是小有名气的拳击冠军 自9岁学拳起 黄堡垒耗时7年 凭着一股不怕苦、不怕累的精神 成为拳击场上
编者按说起搏击，周口是一个被业界认为无法绕开的城市，不少网友及业内人士称其为“盛产搏击冠军的城市”，“培养了中国搏击的‘半壁江山’”。虽然这些称号并未经过官方的量化测评，但这来自民间网友的加冕，并非浪得虚名。这里走出了太多的搏击高手，至今在各大赛事遍地开花。
WBC重量级拳王泰森-富里在训练中得到了救赎，这不仅让他在赛场上表现活跃，更重要的是通过一系列训练提升了身体和心理健康。遥想2018年复出之初，富里就像一头颓废的大象，他最终减掉了140多磅赘肉，战胜了肥胖、酗酒、抑郁症困扰，再次登顶世界冠军。
“But it’s worth pointing out he didn’t do them all at one time. He broke the bodyweight exercises up into a circuit of 10 sets. Meaning he would do 200 squats， 250 sits up etc. 10 times， which is still actually pretty outstanding. Because of the large number of reps， Tyson didn’t need to do much weighted exercises. The intensity， yet simplicity of the bodyweight exercises， improves his muscular strength， but maintained his natural physicality.”
被死神方便多次击倒的外国人是当时世界排名第一的泰拳王西蒙马库斯，他曾在2010年到2014年连续7次完爆我们的中国选手，每场都以绝对的优势取得胜利，并且导致当时很多人认为国内没有一个选手能与他抗衡，而就在此时死神方便的出现给当时不可一世嚣张的马库斯一个教训，也让他迎来在中国最耻辱的一战，从此之后再没有踏入过中国搏击界，然而这场中国搏击的荣耀之战如今却被无数人质疑有黑幕打假拳。
以前的拳击教练总是告诉拳击手，不要进行力量训练，那会让你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子。幸好库斯（库斯·达马托，泰森的启蒙教练和养父）不这样认为。拳击手的力量和灵活性并非不可兼得，索尼·利斯顿（前重量级拳王，以力量著称）能纵劈叉，尽管他的大腿有36英寸（91.
TRX诞生于海军陆战队，随后在搏击训练场上成为不可或缺的训练神器。下面就由《昆仑决》的健身专家团队为您解读TRX的训练原理和动作。对野外作战部队来说，如何让士兵随时随地进行高质量的力量训练一直是个难题。
2016年2月5日讯，喷香的猪排和热血的拳击融合到一起是什么味道？上周在上海结束的“拳力崛起”拳击大赛上，记者就见到了一位将这两样看似风马牛不相及的东西结合在一起的人物。他叫竺奕骏，是一名职业拳击手，同时他还开着一家小有名气的猪排店。
现年55岁的泰森，胡子发白，仍然在努力训练，肌肉强悍，胸肌宽厚，双腿粗壮，训练凶猛如野兽，让年轻人也自叹不如，一点没有老年人的迟缓，虽然他可能已经离开拳台超过15年了，但他的出拳似乎仍然非常有力，最让人难以置信的是他的腿依然灵活，没有失去速度，并经常把陪练打懵。
