出门后三番五次回家确认自己是不是锁了门,洗手时总感觉洗不干净,登台阶只走奇数,桌上的每样物品必须摆在专属位置……这些看似无关紧要的行为,在临床心理学与精神疾病领域被称为强迫行为,严重的则会发展为强迫症。
强迫症(OCD)是一种慢性的、致残性的精神性障碍,其特点是反复出现强迫思维和(或)强迫行为。这些思维和行为常常会导致患者感到极大的压力和不安,甚至严重影响日常工作、生活和学习。如果自己或者身边的人被确诊了强迫症,那么除了心理治疗和药物治疗之外,我们还可以做些什么呢?
与大家一样,我也是强迫症患者的一员。从小学的出门忘关门,到初中的考试怕涂错答题卡,再到高中每次写字都要来回描好多次,再到大学的恐艾,恐说错话,恐各种会为自己带来风险的各种可能,即便到现在,到2024年的1月4号依然在为各种事情低概率事件钻牛角尖。
经常会有人提起自己有“强迫症”,在某一事情上必须做到“完美”才肯罢休。但实际上,大部分人的强迫症行为是属于正常状况的,属于一种“无病呻吟”;真正的强迫症患者是非常痛苦的,反复进行、痛苦和焦虑是他们的心理常态。什么是强迫症?你是否经常会做出以下的行为?1.
患者女,相处3年,结婚一年,孩子10个月。已经在谈离婚,中间想办法看了半年心理医生,确定为强迫症和强迫型人格。在孩子抚养和探视以及我本人工作上处处设限,导致严重影响孩子探视和本人正常工作生活,本人缺乏与之沟通技能,虽然在恶补心理学,但感觉还不够用。