根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。这是在告诉我们，我们身体的每个部位都是息息相关、互相关联的。你知道你的每根手指代表着哪个部位吗？
我们通常都去医院借助医疗设备，来检测自己是否患病，下面推荐1个方便有效的养生自测法，靠自己就能检测出身体是不是健康。检验身体是否健康的小测试：把你的左手或者右手放到胸前，紧握拳，保持30秒，伸开手看看手掌的白色，是不是立刻不见了呢？还是白色短暂停留了一会？
手是我们健康的晴雨表。平时大家一定要注意观察自己的手，一旦有什么变化出现一定要好好对照看看，是什么地方出现了小问题。今天就让小编跟大家一起做几个手部健康小测试吧！将你的一只手（无所谓左右）放在胸前，握紧小拳头，持续半分钟，然后打开观察手掌的白色是不是快速的消失，或是保留一段时间。
今天小编来给大家介绍一个可以检测血管健康的小方法，希望对大家会有所帮助。首先请将手紧紧握起来30秒钟，然后将手打开看下手掌上白白的会不会马上消失，还需要等待一会。原理：当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。
来源：【长沙发布】6月18日，2024年长沙中考将拉开序幕。今年中考考试时间为：需要注意的是，今年长沙市按照全省统一要求单独组织中考命题。中考成绩于7月3日左右公布，普通高中录取工作将于7月中旬开始。中考在即，你是期待、兴奋，还是焦虑、紧张呢？
当我们使劲握拳的时候，你会发现肌肉是紧绷的，很不舒服的，就是紧张。那么举一反三，如果我们在大街上看美女，当你直勾勾地看美女的时候你会发现你的眼睛是用力的，眼部肌肉的那种紧张和使劲握拳的那种感觉是类似的，你就会知道这是一种紧张。
也许你已经自测过了，也许你认为说得很有道理，但是专家提醒，测测参考可以，但作为诊断就不严谨了。热传握手松手，3-5秒能测出血管健康这条热传的微信中说，如果紧握的手松开后，3-5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好。
血管是否堵塞，医生教你，用1只手做3个动作，就能大致知道冬季是脑梗死、心肌梗死的高发期，造成这些疾病的根源，跟血管堵塞都离不开关系，那怎么判断自己的血管是否发生了堵塞呢？教大家3个小动作。第一个，伸出我们的食指，触摸足背动脉。
小时候，为考试和学习焦虑；长大后，为工作和抚养小孩焦虑；老年后，又为身体健康焦虑……其实，人生旅途就是不断与各种焦虑抗争，有时焦虑会帮助我们提高效率，有时也会牵绊我们，变得疲惫烦躁。特别当天气渐冷，人们的情绪容易在秋冬季变得更加低落和焦虑。
