1965年,当时24岁的李小龙回到香港待了两个多月。这段时间他专门到克强健力学院(Hak Keung Gymnasium)进行系统的负重力量训练。单次的训练动作包括深蹲、法式蹲举、俯卧撑、杠铃反屈臂……等。这是他1965年5月27日单次训练课表内容,组次和动作次数:1.
参考消息网4月6日报道据美国《连线》杂志网站2月17日发表题为《李小龙“超人寸拳”的秘密》的文章,作者是美国路易斯安那东南大学物理学教授雷特·阿兰。全文摘编如下:武术动作看似神奇,但也表明了精通物理学的重要性。武术有某种神奇之处。武术高手们似乎突破现实可能性,获得某种超能力。