1时大部分人已进入梦乡的时刻，处于轻微睡眠状态，人很容易醒来，正是此时我们特别容易感到疾病的存在。2时除肝脏外，大部分人体器官基本停止工作，肝脏为人体排除毒素，人体已经受着自身的“大清洗”。如果此时你想喝点什么，那么千万不要喝咖啡或茶，特别是酒精类饮料，最好喝一杯水或牛奶。
本报讯（记者屈畅）昨日，北京青年报记者从军事医学研究院了解到，近日，该研究院李慧艳研究员团队和张学敏院士团队合作发现，大脑视交叉上核(SCN)神经元的初级纤毛是调控机体节律的细胞器，相当于发现了人们常说的“生物钟”在大脑中的位置。
