本文作者：郅佳佳，山西省中医院代谢病科护师怎样控制好情绪，不让它们攻击身体器官？找到我们人身体自带的“快乐激素”。多巴胺：奖励激素多巴胺是一种神经传导物质，和人的渴求、感觉有关系，它负责传递兴奋和开心的信息。当你的需求被满足时，多巴胺会快速给你带来兴奋和活力的感觉。
来源：环球网 快乐和健康，我给两者之间加个等号。为什么会是等式，以及又如何算出等于？推理演绎的过程，便是我们日常工作生活里的方法论，人这一辈子，最重要的事就是要让自己快乐，让自己健康。在此我提炼归纳几点心得与读者分享。分享之一：苏东坡送你好心态要说快乐的源头，那一定是积极心态。
◎方留民快乐不仅仅是一种短暂的情绪，它会引发一系列显著的生理和心理变化，从而改善人们的身心健康。幸运的是，人们每天都可以做很多简单的事情来提高自己的感觉。快乐与人体的其他情感非常不同。它涉及完成人们一直想要的事情，结果超出了人们的预期。
