每经记者:金喆 每经编辑:陈俊杰3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。根据《中国睡眠研究报告2024》,2023年居民睡眠指数为62.61分,睡眠质量指标变化幅度更大,相比2022年下降了7.51分,均为近三年来最低。
大家好,我是厦门膳食营养健康科学研究院院长王艳,健康是我们最大的财富,让我们一起管理好它。我们的神经系统与免疫系统有着密切的对话,此对话是通过神经递质来完成的,体内有一种 T 细胞称为伽马德尔塔 T 细胞。
泰山财经记者 张子川随着人们对健康生活方式的追求日益增长,部分饮料品牌近年来开始进军养生赛道,增加了营养素饮料、无糖饮料、草本饮料等产品。而针对在快节奏生活中受睡眠问题困扰的人群,市面上则出现了一批打上“美梦”“晚安”“好睡”等标签的饮品。
“基本上我们平时的日常饮食不会存在缺乏赖氨酸的情况。”刘雪逸(化名)是一位16岁男生的母亲,眼见着隔壁邻居家同龄孩子已比自家孩子高出一大截,刘雪逸心里犯了愁,在朋友的推荐下,她开始频繁光顾电商直播间,为孩子购买所谓的增高“神药”。
“您的孩子是否也有同样的困扰?不长个子、多梦易醒、挑食厌食、营养不均、容易生病、记忆力差”。一句宣传语,可能戳中了不少家长的“痛处”,特别是在身高方面,当前正是孩子身高增长的黄金季节,家长们用尽各种办法,希望能在这个春天帮孩子“拔高”。不少商家就抓住了家长的心理。
01儿童时期肥胖会影响终身健康吗?肥胖是体内脂肪过度蓄积的一种慢性代谢性疾病,也是很多疾病重要的危险因素之一。目前,出现血脂异常、血糖异常或者高尿酸血症的儿童越来越多。并且,科学数据表明,70%的肥胖儿童,成人后还会肥胖,也会增加成年后心血管疾病、肿瘤的发生风险。