我是一个有八年之久的重度强迫症患者,后来通过自己的努力没有吃药、没有看心理医生而痊愈了。在工作、生活中遇到应激事件,特别是不能控制的、长期的应激源,导致他们总是纠结于已经发生的事情,即使这件事情的结果已经无法改变,甚至是结果和他的思维完全相反,但还是不停地假设,他们会不断的想如果当初怎样怎样,事情会不会有所改变呢,尽管结果有时已经法改变,却一直陷入悔恨当中。
前言:强迫症(抑郁症)不是吃药治好的?也不是光靠运动就行的。因为强迫症(抑郁症)就是一个执着完美的性格造成的,而吃药是不可能改变性格的,只有通过心理上的锻炼、成长、完善,才能改变这种性格,进而走出强迫症。
这不仅“痛”在强迫症状本身带来的痛苦,也“痛”在治疗的过程中伴随的“选择煎熬”。面对强迫症的治疗,很多患者和家属也会“强迫纠结”:反复询问医生“能不能好”、“怎么治更好”、“是不是只吃药就能好”、“就不吃药能不能好”等各种问题,以求得心理上的确定感。