现在电子产品泛滥，人们长期接触电子产品，很容易伤害眼睛，导致眼睛出现眼干、眼痒、眼疲劳等症状。另外随着年龄的增加，各种眼科疾病，如飞蚊症、老花眼、青光眼、白内障、干眼症、角膜炎等，也开始成了困扰中老人的一大问题。
现代社会，无论大人还是小孩子，基本都是用眼过度，像上班上学时盯着电脑或者书本，下班到家后又盯着手机屏幕，所以眼睛基本都有点毛病，比如眼睛干涩发痒，怕光流眼泪，甚至是看东西不清楚等等，而眼睛本身又是个消耗品，年纪越大的人问题就越多也越明显，所以今天我来教你们一招，养好自己的眼睛，摆脱眼睛干涩，眼花流泪等各种眼病!
人体内含水百分比最高的器官是：A. 大脑 B.膀胱 C.肌肉 D.眼球很多人会联想到大脑甚至膀胱，但真实答案可能出乎意料：眼球。眼球内部“装满”了液体，比如充满眼球前部的房水和充满眼球后五分之四空腔的玻璃体，其中，玻璃体含水量约99%。
现在的人基本都有用眼过度的情况，常常会觉得眼睛发酸、发干，有时候还发痒，疼痛，红血丝也比别人的多，早上起床的时候，有个别朋友还有眼屎，常常粘着睫毛和眼皮，眼睛都睁不开，外面风再吹一下，或者强光刺激一点，更是会不由自主的流眼泪。
因为目得肝血而能视，而久视伤肝，所以现在的人，大多都容易出现眼睛干涩，眼疲劳，眼花甚至是迎风流泪等情况，毕竟大部分人上班需要长期盯着电脑屏幕，下班又盯着手机屏幕，时间久了肝血就会受损，以至于逐渐出现头发干枯毛躁，或者是脸色萎黄没血色，甚至是手脚偶尔发麻发木，手脚抽筋，晚上睡觉失眠多梦，半夜早醒等等情况!
上班拼命用电脑工作，下班拼命用手机娱乐？稍微工作一会儿就感觉眼睛干涩、酸痛？躺在床上玩一会儿手机就忍不住一直眨眼？你可能是被干眼盯上了！什么是干眼？干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降。干眼有什么常见症状？
如果你眼睛经常不舒服，比如说发酸呀，发干，眼睛干涩甚至发痒，或者是眼屎和红血丝较多，稍微用眼过度，还可能会出现疼痛，不自觉得流泪情况，那对此呢，我给大家分享一个中成药，就是明目地黄丸。那为什么推荐它呢？
通讯员 于海跃进入秋季，家住泰城的王女士总感觉自己的眼睛无故流泪，“最近眼睛总是干干的，有时候一眨眼就刺疼，眼泪也止不住地流，尤其是外出遇风后，眼泪会流个不停，时时需要用纸巾擦拭，不然泪就顺着脸颊流下来。”王女士说。
肖女士是长沙湘江爱尔眼科医院的员工，平常工作压力大，闲暇时，她总会借助平板和手机放松。然而，一个月前，她的双眼开始向她发出疲惫的信号，干涩、刺痛的感觉不断侵袭，尽管她曾尝试用眼药水自我缓解，但半个月过去，状况并未好转。
中医认为肝开窍于目，“目得血养而能视”，我们的眼睛在肝血的滋养下，才能清楚的看到万物，而现在人一直盯着手机，或者是电脑，用眼过度后就容易耗伤肝血，这就叫“久视伤血”，所以你会发现很多人看手机多了，第二天眼睛就会不舒服，出现这些症状，像这种不严重，我们可以用枸杞煮水喝，因为这个药可以养肝血，还能明目，通常几天就能看到不错的疗效，但如果你过了40岁，而且这种情况很久了，那用枸杞就不行了。
随着电子产品的普及，电脑、手机占据我们的时间越来越多，给眼睛带来的负担越来越重，很多人出现眼睛干涩、疲劳、怕风，甚至迎风流泪的问题。该怎么解决？按揉5个穴位能缓解太阳穴经外奇穴，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向外约一横指的凹陷处。
在长时间使用电子产品之后，是否会感到眼睛干涩、发痒、出现灼烧感，甚至有些视力不清？如果出现了这些症状，很可能就是干眼症的早期预警信号。那么，是什么原因导致了干眼症的发生？又该如何有效地应对这一眼部健康问题呢？了解一下“干眼症”。一、什么是干眼症？
许多老年朋友经常会流泪不止，这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此，经常流泪的老年人如果坚持吃些补充这类维生素的食物，便可使流泪的症状得到缓解。同时，也可通过食疗达到缓解的效果。
