第1眼TV-华龙网讯（唐雨 通讯员 程一美 ）作为中国传统节日之一，清明节向来有吃寒食的习俗。每逢清明假期，艾草青团、野菊花等食物就受到不少市民的追捧。那么，我们应该如何科学食用这些食物？记者采访了陆军军医大学西南医院（以下简称“西南医院”）的相关专家。
三月马上就要结束了，四月翩翩而至，清明节也随即而来，清明既是二十四节气之一，也是中华民族传统的春祭节日。清明时节，万物吐故纳新，春和景明，是出门踏青游玩的好时机，但是清明除了踏青扫墓外，也是养生的重要时机。
四月将至，气温逐渐开始回升，马上逼近30度，街上往来的行人早已脱下了厚厚的棉服，开始轻装上阵。花朵、垂柳、阳光，人间明媚不过四月天，本周的气候还是相当给力的，尽管早起可能会有一点点微风，但是太阳出来之后，气温马上就开始跃升了。
清明，正值仲春与暮春之交。早在2400多年前，我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载，这其中渗透的是平衡膳食的理论精髓。今天，健康管理师就来推荐四款清明时节的限定美食，助力大家吃出健康，拥有好气色！
来源：央视新闻客户端 有着“节气”和“节日”两重身份的清明，兼具“自然”与“人文”两大内涵，且因其传统悠远而有着深厚的积淀。清明的起源、祭拜的传统来自哪里？接下来，我们跟随记者去找找古籍中关于“清明”的记载。
为让小朋友们了解清明节，感受中华传统节日的独特魅力，在幼儿心灵中播下缅怀先烈、尊重生命的种子，培养其爱祖国、爱家乡的情感。2025年3月28日—4月3日，漯河市市直幼儿园开展了“食忆知时节 童心寄思念”清明节主题教育系列活动。
