“三高”的人什么不能吃？最全饮食宜忌名单！首先，我们来看一下“三高”的人需要避免的食物。在高血压方面，他们应尽量避免食用含钠过高的食品，比如咸菜、腌制食品、方便面等。这些食物会导致体内钠离子过多，增加血管的负担，加重血压升高的情况。
【粉丝投稿】我有两位媳妇，一位叫周慧（化名），另一位叫赵婷（化名）。周慧是我的大儿媳妇，她结婚时家里没什么钱就也没表示什么。我小儿子结婚时，我给了赵婷一个金镯子。周慧可能因为这个原因对我有些怨气，但我们现在生活在一起，互相需要理解和谅解。
今天是农历腊月初八，有“喝腊八粥”的习俗。腊八粥怎样吃健康？除了喝粥，还有哪些食物能暖身驱寒？市卫生健康委为大家科普↓腊八粥材料：大米、小米、玉米、薏苡仁、红枣、莲子、花生、桂圆及各种豆类等。做法：烹饪前，充分泡发，先将各种食材煮熟，再加入少量水，熬煮，尽量少放糖。
