快乐源泉多巴胺，能带来短暂愉悦；（奖赏激素）。当你有特别强烈欲望去完成某件事情、你的大脑就会分泌大量多巴胺。驱使你继续追求欲望，并在这个过程中带来快乐和满足。睡眠不足会导致多巴胺失衡，易怒，工作注意力不集中。多余的脂肪会阻止多巴胺的分泌、减肥还是极有必要的。
本文作者：郅佳佳，山西省中医院代谢病科护师怎样控制好情绪，不让它们攻击身体器官？找到我们人身体自带的“快乐激素”。多巴胺：奖励激素多巴胺是一种神经传导物质，和人的渴求、感觉有关系，它负责传递兴奋和开心的信息。当你的需求被满足时，多巴胺会快速给你带来兴奋和活力的感觉。
申城中小学生即将迎来寒假，市教委昨日发布安全提示。其中，除了提醒学生在衣食住行方面注意防范风险，也特别提醒同学们多微笑，多自信，做好情绪管理。然而，对一些同学来说，假期除了睡个懒觉，打打游戏，拜年收压岁钱，仔细想想，似乎也没有什么特别的事情可以让自己特别开心。
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快乐荷尔蒙 快乐荷尔蒙 快乐荷尔蒙很有用。当我们开始减肥时，它们就会频频拜访：规律饮食的第二天，提前一分钟完成固定距离的慢走、跑步、游泳训练，或者额外完成一公里的训练量，还有当我们的腰带变得更宽松，和穿下小一号的衬衫时。
