很多人都在说“夏日丑”,那是因为夏天的气血消耗、湿气、日晒,都让容颜和头发受损。立秋起,气温开始逐渐下降,但夏季余热还在,昼夜温差较大,笨狐狸仔仔提醒姐妹们,一定要根据时节变化,调整好自己的饮食起居,保养好身体。
来源:【昆明日报-掌上春城】民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。8月,鲜藕上市,餐桌上可谓人见人爱。吃藕有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。俗话说“男不离韭,女不离藕”。意思是莲藕养胃滋阴,女性常吃,可以补血生肌、延缓衰老。