睾酮其实就是男性睾丸分泌的激素，也是男性雄性激素的重要组成部分，男人之所以会有各种男性化的特征，就和睾酮脱不了关系。当睾酮分泌充足的时候，男性往往会更有男人味，男性的特征也会更明显，相反地如果睾酮分泌不足男性就真的有可能就会偏女性化。睾酮分泌不足，男性会出现哪些问题？
通常情况下，我们对睾酮素的了解并不多，甚至不会被提起，但是在健身圈里，睾酮这两个字出现的频率就会比较高，甚至有一些朋友在增肌后的减脂阶段都会去主动测量自己的睾酮水平，他们对自己的睾酮水平之所以如此重视，是因为睾酮对于肌肉的生长与体脂率的保持起着非常重要的作用。
参考文献：中国男性健康研究项目（CMHS）2019年度报告《中华男科学杂志》2021年第27卷张大爷今年52岁，前几年身体还挺硬朗，爬山遛鸟，一点儿不比年轻人差。可最近一年，他发现自己变了，变得没精神，变得容易累，变得没脾气，就连以前最喜欢的棋友聚会，也提不起兴趣了。
