我是一名80后，小时候对肥胖的印象是胖一点是体质好，也就表示家里生活开得好。记得有一次我乘坐公交车，公交车上的爱心专座都是空的，上车后我图方便坐在了爱心专座上，下一站上来了一个身怀六甲的孕妇，司机对她说:你去坐专座吧，安全些。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第298位小姐姐减肥方法分享我是从146斤减到了96斤，瘦了50斤，我的方法就是节食，不是不吃，而是少吃，一般一周左右会有瓶颈期出现，这个时间段就会恢复饮食，然后再节食。
幼时就是胖乎乎的体质，从小到大胃口极好，爱喝碳酸饮料、膨化零食，不爱运动，这些都是他体重超重的原因。别的男孩儿的青春在球场上挥汗淋漓的打着篮球，大大咧咧的肆意张扬着。而他永远在最后一排趴着看看漫画书，打着瞌睡，一副不精神的样子。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第295位小姐姐减肥方法分享我是用了两个多月时间，从144斤减到了94斤，瘦了50斤，我的方法很简单，主要是控糖，糖在减肥过程中影响真的很大。
问:运动减肥多久体重能下降?答:具体减重情况是根据本人体质，代谢程度，还有饮食和生活习惯有关。我是三个月减掉20斤，每天跳绳运动一个小时，饮食三餐规律，基本不吃高油高糖食物，膨化食品零食，不喝饮料奶茶之类的，吃饭时可以吃八分饱，两餐之间吃一些水果或低脂食品。
