来源：【环球时报健康客户端】国家二级心理咨询师 张敏婷整理环境，其实就是整理心情。我们应该有所体会，当周围的空间整洁干净时，心情会轻松很多；若身边环境乱七八糟，心情也烦、思维也乱。因此有学者认为，如果当下心乱如麻，不知道做什么来调适、缓解时，不妨从打扫开始。
