申城中小学生即将迎来寒假，市教委昨日发布安全提示。其中，除了提醒学生在衣食住行方面注意防范风险，也特别提醒同学们多微笑，多自信，做好情绪管理。然而，对一些同学来说，假期除了睡个懒觉，打打游戏，拜年收压岁钱，仔细想想，似乎也没有什么特别的事情可以让自己特别开心。
快乐源泉多巴胺，能带来短暂愉悦；（奖赏激素）。当你有特别强烈欲望去完成某件事情、你的大脑就会分泌大量多巴胺。驱使你继续追求欲望，并在这个过程中带来快乐和满足。睡眠不足会导致多巴胺失衡，易怒，工作注意力不集中。多余的脂肪会阻止多巴胺的分泌、减肥还是极有必要的。
本文作者：郅佳佳，山西省中医院代谢病科护师怎样控制好情绪，不让它们攻击身体器官？找到我们人身体自带的“快乐激素”。多巴胺：奖励激素多巴胺是一种神经传导物质，和人的渴求、感觉有关系，它负责传递兴奋和开心的信息。当你的需求被满足时，多巴胺会快速给你带来兴奋和活力的感觉。
你知道吗？快乐其实是一种化学作用人体内有4种快乐激素它们各自扮演着不同角色构成了我们的“快乐源泉”为啥吃甜食、吃辣火锅会感到开心？如何提升幸福感？往下看↓一起解锁快乐密码多巴胺“奖励”激素你知道吗？吃甜食时的幸福感🍰其实是多巴胺在起作用！
但化学工程师、清华大学化学博士孙亚飞在新书《你一生的化学反应》中指出，人体就是一个化学反应容器，体内各种功能都依靠化学反应来实现，从出生后的呼吸、进食、排泄，到学习、工作、恋爱，再到生育、衰老，化学反应贯穿人的一生。
潮新闻客户端 杨新元一或许，你在看到这篇文章前，还不一定知道有这么两样东西。更不知道，这两样东西就在自己的身上。它们会随着个人自身的喜怒哀乐而增加或者减少。翻开百度，对多巴胺和内啡肽的解释是，人体内的两种激素，都能够提供快乐。但产生的机理不一样。多巴胺是奖励机制。
你知道吗？快乐其实是一种化学作用。人体内有4种快乐激素，它们各自扮演着不同角色，构成了我们的“快乐源泉”。为啥吃甜食、吃辣火锅会感到开心？如何提升幸福感？一起解锁快乐密码——1多巴胺：“奖励”激素吃甜食时的幸福感，其实是多巴胺在起作用。
